header beckground

как избавиться от игр на деньги

Как избавиться от игр на деньги

Предрасполагающие факторы к лудомании – ее причины

Компьютерные игры — это увлекательный процесс. Мы можем и не заметить, как провели за ним несколько часов.

как избавиться от игр на деньги

Довольно легко потеряться в выдуманных мирах и сюжетных поворотах, которые будут удерживать вас у экрана «ещё 10 минут». Психолог Джон Грохол John M. Grohol уверен Coping with Video Game Addictionчто в таком случае может помочь отслеживание времени.

Навигация по записям

Записывайте, во сколько вы начинаете играть и во сколько заканчиваете. В конце недели подсчитайте, сколько часов у вас избавитлся на игры. Скорее всего, эта цифра заставит вас одуматься.

как избавиться от игр на деньги

Поставьте таймер, который поможет вам в. Даже если вы продолжите играть после его сигнала, вы всё равно будете знать, сколько времени вы потратили.

Вам уже говорили, как возникает игровая зависимость?

Иг знание — это ключ к вашему спасению. Возможно, это поможет выработать правило, например, играть только с друзьями или лишь в определённые дни. Помимо временного лимита, установите денежный лимит. Определите, сколько игр в месяц вы можете себе позволить. Прохождение некоторых игр требует очень много времени. Откажитесь от них в пользу тех, что можно закончить за более короткий срок.

как избавиться от игр на деньги

Многие игроки стараются выбирать игры посложнее, чтобы доказать себе и всем, на что способны. Усмирите своё игровое эго. Это лишь виртуальная реальность.

как избавиться от игр на деньги

Если игра не доставляет вам удовольствия, просто не проходите мгр. Не воспринимайте онлайн-игры как настоящее соревнование. Никто не осудит вас, если вы просто выйдете из игры.]

2019-09-01

view953

commentsCOMMENTS0 comments (view all)

add commentADD COMMENTS